ТРЕНЕРЫ
Алышов Русал Персональный тренер тренажерного зала и боевых искусствАлышов Русал
Персональный тренер тренажерного зала и боевых искусств
Стаж с 2015 года
Образование:
Специализация:
Направления:
- Высшее "Государственный университет управления"
- Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (сертификат FPA)
Специализация:
- Составление программ персональных тренировок
- Функциональный тренинг
- Увеличение мышечной массы
- Общая физическая подготовка для спортсменов ударных видов спорта
- Постановка ударной техники
- Тренировки на силу, выносливость и гибкость
- Бокс
- Кикбоксинг
Спортивные достижения:
Участник и призер обласных и всеросийских соревнований по кикбоксингу и карате киокушинкай
Панфилова Наталья Персональный тренер тренажерного залаПанфилова Наталья
Персональный тренер тренажерного зала
Стаж с 2006 года
Образование:
- Высшее ИГСА
- Сертификат Федерации фитнес-аэробики России "Персональный фитнес-тренер"
Специализация:
- Персональные тренировки на EMS тренажере
- Функциональное тестирование опорно-двигательного аппарта
- Функциональный тренинг
- Особенности фитнес тренировки во время беременности
Рулева Нина Персональный тренер тренажерного зала и боевых искусствРулева Нина
Персональный тренер тренажерного зала и боевых искусств
Стаж с 2022 года
Образование:
Профессиональная переподготовка "Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова" по программе: "Тренер, тренер-преподаватель"
Направления:
- Кикбоксинг
- Бокс
- ОФП
- Боевое самбо
Специализация:
- Тренировки на увеличение мышечной массы и снижение жирового компонента
- Составление программ персональных тренировок, рекомендации по питанию
- Функциональный тренинг
- Восстановление двигательной активности после травм
- Тренировки с детьми и подростками
- Общая физическая подготовка для спортсменов борцовских и ударных видов спорта
- Постановка борцовской и ударной техники
Спортивные достижения:
- Обладательница Кубка мира по кикбоксингу по версии WAKO
- Чемпионка Москвы и МО по профессиональному боевому самбо
- Чемпионка Москвы и МО по кикбоксингу
- Синий пояс по бразильскому джиу-джитсу
Большое пространство 4-ого этажа общей площадью 1000 м2 позволяет чувствовать себя максимально комфортно. Тренажерный зал разделен на несколько зон: зону функционального тренинга SYNRGY 360 и рама Yousteel, зону тренажеров и зону свободных весов. Премиальное оборудование представлено всемирно известными брендами Life Fitness, Hammer Strength, Cybex, Matrix и Yousteel. Отдельного внимания заслуживает зона свободных весов: большой гантельный ряд, две силовые рамы и машины Смита, скамьи для жима — все это создает рабочую атмосферу и настраивает на достижение поставленных целей.
Кардиозона включает в себя эллиптические тренажеры и беговые дорожки, вертикальный и горизонтальный велотренажеры, сайклы. Вся линейка тренажеров представлена брендом Life Fitness и CYBEX, с самыми популярными тренировочными программами, с броским промышленным дизайном, огромной надежностью и простой понятной консолью. Каждый тренажер имеет множество программ тренировок и позволяет контролировать пульс, тренировать выносливость и улучшать состояние сердечно-сосудистой системы.
.png)