Зал единоборств

Рукопашный бой 14+ ₽

вид единоборства, который включает в себя техники борьбы и нападения, применяемые без оружия или с минимальным его использованием. Он может быть разделен на несколько категорий, включая армейский, милицейский и спортивный рукопашный бой. Основная цель рукопашного боя — обезвреживание противника в кратчайшее время с минимальными потерями со своей стороны​.

ОФП с элементами единоборств 4-6 лет

Система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании.

Грэпплинг 5-14 лет ₽

стиль борьбы, который комбинирует техники бразильского джиу-джитсу, дзюдо, самбо, лута-ливре, вольной борьбы и борьбы кэтч. Цель борьбы заключается в том, чтобы "бросить" соперника, контролировать его на земле и достичь победы.

Бокс

Контактный вид единоборств (кулачный бой). В ходе тренировки ставится техника ударов, уходов от ударов, перемещений, и контратак. Большое внимание уделяется общей физподготовке и тренировке специальной выносливости

Тхэквондо 6-12 лет ₽

Корейское боевое искусство, которое акцентирует внимание на использовании ног и рук для атаки и защиты. Слово "тхэквондо" переводится как "путь стопы и кулака". Этот вид спорта включает в себя разнообразные техники ударов, блоки, прыжки и уклоны, что делает его не только эффективным средством самообороны, но и зрелищным соревновательным видом​.

Кикбоксинг ₽

Спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с «лоу-киком», семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции.

Кикбоксинг-Женская группа

Кикбоксинг для женщин — это не только способ поддерживать физическую форму, но и возможность развить уверенность в себе, научиться самообороне и получить эмоциональную разрядку. Этот вид спорта сочетает в себе элементы боевых искусств, кардионагрузки и функциональных упражнений, что делает его идеальным выбором для женщин, стремящихся стать сильнее и выносливее​.

Дзюдо 6-14 лет ₽

Современное японское боевое искусство. В этом виде борьбы практически не применяется ударной техники. Упор осуществляется на другие способы взаимодействия и достижения победы над соперником. Например, немаловажным является выведение из равновесия своего соперника с целью дальнейшего проведения зачётного броска, болевого, удушающего приёма